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111207-雞蛋蝦仁.jpg  

材料：蝦仁300g、雞蛋2個、蔥1支、水一杯、米酒少許、鰹魚風味醬油少許、香麻油少許

作法：

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蔬菜蒸肉丸.jpg  

材料：雞胸肉1/2片、高麗菜數片、青江菜數片、胡蘿蔔數片、米酒少許、鰹魚風味醬油少許、太白粉少許

作法：

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111025-清蒸鯛魚c.jpg  

材料：鯛魚2片、蔥1支、米酒1大匙、鰹魚風味醬油1大匙

作法：

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08300-青江杏鮑蝦仁粥.JPG  

材料：青江菜3片、杏鮑菇1支、蝦仁約4~6隻、白米1/3杯、

　　　高麗菜雞湯塊100g、水1/2杯（量米杯）、干貝風味調味料少許

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08260-玉米蝦仁粥.JPG  

材料：玉米適量、蝦仁約4~6隻、白米1/3杯、

　　　高麗菜雞湯塊50g、水1杯（量米杯）、干貝風味調味料少許

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08240-高麗紅蘿蝦仁粥.JPG  

材料：高麗菜適量、紅蘿蔔適量、蝦仁約4~6隻、白米1/3杯、

　　　高麗菜雞湯塊50g、水1杯（量米杯）、干貝風味調味料少許

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材料：雞胸骨4支及零碎骨頭、高麗菜數片、紅蘿蔔數片、洋蔥半顆、蘋果半顆（約拳頭大）

做法：

一、準備一鍋沸水，將洗淨的雞胸骨放入，將骨頭內的雜質及血水煮出，加入少許米酒去腥。

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材料：排骨約300g、洋蔥半顆、高麗菜適量

作法：

一、排骨洗淨川燙去除血水及雜質後，沖洗後備用。

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材料：紅蘿蔔適量、高麗菜適量、雞胸肉適量、白米1/4杯、高麗菜雞湯塊50g、水1杯　（杯：量米杯）

作法：

一、將紅蘿蔔、高麗菜、雞胸肉洗淨切細末後備用。

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懶媽媽很久沒為包子弟準備副食品了

之前都是以白粥為底　再加入其他食材

最近覺得應該熬高湯做底　除了比較營養之外　也希望他老大賞臉　多吃幾口

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